top of page

Over FemmeFit

 

Even voorstellen

Leuk dat je een kijkje neemt op mijn website. Ik ben Anouk Duijvestijn, geboren in Maastricht, maar ik woon nu al ruim 12 jaar in de Bloemenbuurt in Den Haag met mijn partner en hondje. Gedurende mijn opleidingen ben ik altijd geïnteresseerd geweest in hoe ik mensen kon helpen beter in hun vel te zitten. Zo ben ik ooit begonnen met de opleiding Psychologie aan de Universiteit van Maastricht, maar merkte ik al snel dat deze opleiding te theoretisch was, ik wilde meer kunnen doen en kwam zo uit bij de opleiding tot Fysiotherapeut aan de Hogeschool in Leiden. In dit vakgebied ben ik me verder gaan ontwikkelen en heb ik later een master behaald in de Manuele Therapie aan de SOMT in Amersfoort. Als fysiotherapeut en manueel therapeut heb ik op verschillende locaties in Den Haag gewerkt.

In de tijd dat mijn eigen kinderwens begon te groeien raakte ik steeds meer geïnteresseerd in het zwangere lichaam en alles wat daarbij komt kijken. Dit heeft tot gevolg gehad dat ik een opleiding tot YVLO-ZwangerFit® docent ben gaan doen bij YVLO.

 

Helaas is zelf een kindje krijgen nooit gelukt, maar de interesse voor het zwangere lichaam en alles wat daarbij komt kijken is gewoon gebleven. Daarbij is ook de periode na de bevalling steeds meer in mijn vizier gekomen. Veel van de aandacht van de zorg gaat na de bevalling naar het kind en de moeder moet het vaak zelf maar uitzoeken. Deze vrouw heeft echter ook net een hele verandering doorgemaakt en loopt vaak nog tegen klachten aan of heeft veel vragen over wat normaal is en wat niet. Om vrouwen in deze periode hier juist bewust van te maken en ze alle tools in handen te geven om dit proces zo goed mogelijk te doorlopen, wil ik de rest van mijn werkzame leven graag hieraan wijden, daarmee ontstond ook de droom voor FemmeFit Training, Fysiotherapie & Begeleiding.

 

Sinds 2013 werk ik als ZwangerFit® trainer/coach en begin 2020 heb ik de keuze gemaakt om te kiezen voor een nieuw product op dit gebied, namelijk Floor® - Fysio! Meer over het product Floor® lees je op https://www.ditisfloor.nl/ 

Missie

Mijn missie is het om vrouwen gedurende de gehele periode van zwanger zijn, de bevalling en tijdens het prille ouderschap zo te begeleiden dat ze zich fysiek zo optimaal mogelijk voelen. Waardoor ze in staat zijn om goed geïnformeerd keuzes te maken in dit proces en zo goed mogelijk voor zichzelf en voor hun kindje(s) kunnen zorgen.

Visie

Ik wil uiteindelijk een plek creëren waar een vrouw en eventueel haar partner vanaf het moment dat ze erover nadenken om kinderen te gaan krijgen terecht kunnen met hun vragen. Een plek waar ze zich kunnen voorbereiden op de zwangerschap. Een plek waar de vrouw tijdens haar zwangerschap terecht kan voor goede informatie omtrent voeding en beweging. Een plek waar de vrouw kan werken aan haar fysieke conditie, waar ze zich samen met haar partner kan voorbereiden op de bevalling en waar haar partner ook terecht kan met zijn of haar vragen!

Een plek waar een vrouw ook na haar bevalling wordt begeleid om zowel fysiek als mentaal weer aan te sterken, waar problemen zo vroeg mogelijk worden gesignaleerd en waar een vrouw het liefst op dezelfde plek terecht kan bij een professional om aan deze problematiek van ofwel fysieke ofwel mentale aard te werken. Zodat ze goed voor zichzelf kan zorgen en daarmee ook zo optimaal mogelijk voor haar kindje(s) kan zorgen.

Door FemmeFit te starten wil ik de eerste stappen ondernemen naar zo'n plek voor vrouwen (en hun partners). Wanneer de basis er is zie ik ook nog voor me dat deze vrouwen ook terecht kunnen met hun vragen omtrent de overgang en andere hormoon gerelateerde klachten van de puberteit tot in de laatste levensfase.

Opleidingen

  • Fysiotherapie | Hogeschool Leiden 2005

  • Manuele Therapie | SOMT Amersfoort 2010

  • YVLO-ZwangerFit® trainer/coach | YVLO 2013

  • FLOOR®-Fysio / FLOOR®-Mentor | W.H.A. 2020

 

Cursussen / Nascholing

  • Reanimatie cursus | (jaarlijkse herhaling)

  • Core stability and Swiss Ball | SOMT 2012

  • W.H.A. Diastase Problematiek: Diagnostiek en Behandeling | Women's Health Academy 2019

  • W.H.A. Snijzaal cursus Vincent Hoogstad Buik, Bekken(bodem) en lage rug van de vrouw. | Women's Health Academy 2019

  • Babymassage | YVLO 2019

  • Online Power Talk: Women's Hormonal Health Through The Lifecycle: What do we need to know? | Smart Education 2021

  • YVLO ZwangerFit® Update | YVLO 2020

  • Floor® Licentie dag | Women's Health Academy 2021- 2022

  • Bevallen is Topsport | Women's Health Academy 2021

  • The Pregnant Pelvis an integrated approach - Angela James | Scholing Randstad West 2022

  • Women's Health vanuit evolutionair perspectief | Women's Health Academy 2022

  • Symposium: "Diastase trek 'm wat breder" | Women's Health Academy 2022

Registraties

  • BIG-register: 39063914904

  • KNGF Centraal Kwaliteit Register: 90510

  • AGB code zorgverlener: 04111662

  • KvK nummer FemmeFit Training, Fysiotherapie & Begeleiding: 77128435

  • BTW nummer FemmeFit Training, Fysiotherapie & Begeleiding: NL 003164204 B79

  • Bankrekeningnummer FemmeFit Training, Fysiotherapie & Begeleiding: NL49 KNAB 0400 2936 76

bottom of page