FemmeFit

Training & Begeleiding

Welkom op de site van FemmeFit Training & Begeleiding!

Ben je zwanger of net bevallen en wil je graag op een gezonde, veilige en verantwoorde manier in beweging komen en/of blijven, dan ben je hier aan het juiste adres. Groepstrainingen en individuele trainingen behoren tot de mogelijkheden en ook kun je je samen met je partner inschrijven voor een leuke avond bevallingsvoorbereiding, waarin alles aan bod komt om lekker voorbereid je bevalling in te gaan.

Neem een kijkje hier op de site voor meer informatie en mochten er vragen zijn, neem dan gerust contact met me op. Ik beantwoord graag je vragen of ga met je op zoek naar een passend aanbod.

laatste nieuws

15-12-2020 Floor® Zwanger & Herstel Trainingen voorlopig weer ONLINE

Vanwege de nieuwe maatregelen zijn de trainingen van Floor® voorlopig weer Online te volgen via JitsiMeet. Voor de strip die je normaal kwijt bent aan 1 training mag je diezelfde week een keertje extra online meetrainen. We trainen op Maandag om 18:30 en Donderdag om 19:30.

18-10-2020 Floor® Bevallingsvoorbereiding

FemmeFit Training & Begeleiding verzorgt ook een workshop Bevallingsvoorbereiding. Kijk voor informatie over de inhoud van deze avonden (hier link) op de website. De eerst volgende avonden staan gepland op 23-10-2020 / 6-11-2020 / 20-11-2020 / 11-12-2020. Er zijn nog plekjes, mail bij interesse of voor meer informatie naar

15-10-2020 Update corona protocol

FemmeFit Training & Begeleiding werkt met een Corona Protocol. Dit protocol beschrijft hoe we voor, tijdens en na de trainingen te werk gaan zodat we veilig samen kunnen blijven trainen, zolang dat natuurlijk mogelijk en toegestaan is. Het Corona protocol wordt iedere maand bijgewerkt en bij belangrijke wijzigingen aan alle deelnemers verzonden. Indien de situatie daarom vraagt zal dit vaker gebeuren.

FLOOR®TRAINING

Zwangerschapstraining

Bevallingsvoorbereiding

Hersteltraining

Baby Massage

LEES MEER

Een op een TRAINING

LEES MEER

ervaringen

Ik vond het erg prettig om tijdens mijn zwangerschap te blijven sporten onder professionele begeleiding, dat heb ik zeker gevonden bij FemmeFit! De begeleiding van Anouk is erg prettig, de lessen zijn afwisselend en voor iedereen aan te passen op haar niveau en daarnaast was het ook gezellig met de andere cursisten. Dit bleef zo, ook toen we vanwege de corona maatregelen moesten overstappen op online trainingen. Anouk geeft veel persoonlijke aandacht en kijkt echt naar wat je nodig hebt, mede hierdoor kon ik door blijven sporten tot in mijn laatste week van de zwangerschap. Ik heb met veel plezier de lessen gevolgd en na mijn bevalling kom ik zeker terug voor de Floor® Hersteltraining.

- Ilse -

Ik heb zowel de Floor® Zwangerschapstrainingen als Floor® Bevallingsvoorbereiding bij FemmeFit gevolgd en kan het iedereen aanbevelen! Al tijdens de proefles kreeg ik een tip waar ik de mijn gehele zwangerschap profijt van heb gehad. Mooie manier om fit te blijven, je goed voor te bereiden op de bevalling en gezellig met andere zwangere dames te kletsen!

- Birgit -

Ik vind de Floor® Zwangerschapstrainingen leuke gezellige trainingen. Het is laagdrempelig en daar hou ik van. De deskundigheid van Anouk twijfel ik niet aan. Ze houd je in de gaten en corrigeert waar nodig. Daarbij kan er ook gelachen worden. Ik kom zeker terug voor de Floor® Hersteltraining!

- Lois -

De Floor®training is echt een aanrader als je fit wilt blijven op een verantwoorde manier, uitdagend voor je zwangere lijf en leerzaam met wat je wel en niet kan en mag doen.

- Anoniem -